Aprende a ser más alegre gracias al uso de la atención plena
Entrenamiento en tercer ojo, chakra del corazón y atención plena
¿Sientes que vives tu vida de manera automática? Despertar y usar tus centros energéticos puede ayudarte a vivir tu vida con más presencia y a conectar de manera más profunda con ella.
Los diferentes niveles de atención plena te ayudan a comprender el estado de conciencia con el que te manejas cada uno de los días de tu vida. Algo que puede facilitar la toma de ciertas decisiones a la vez que aumenta tu bienestar y hace que seas más feliz.
Pero para conocerlos tienes que experimentarlos en primera persona, algo que vamos a aprender a hacer en cada sesión.
Terapeuta y Entrenador Espiritual
Mi nombre es Alex Kroll y voy a guiarte en el camino hacia el bienestar. Soy terapeuta y entrenador espiritual con un Máster en Sexualidad y Terapia de Pareja.
Pero además, durante los últimos 20 años, me he formado con diferentes maestros espirituales y sus métodos de sanación más profundos. Los cuáles me han ayudado a conocer más en profundidad la psique humana y como aplicarla para aumentar la atención plena.
Juntos avanzaremos durante este curso Online en cual aprenderás todos los principios de la atención plena y a cómo aplicarla en tu día a día. Aprenderás a tener más conexión contigo mismo y a vivir tu vida con más plenitud.
¿Estás preparado para empezar a aprovechar al máximo tu vida?
Esto es lo qué vas a conseguir con estas sesiones
La atención plena es necesaria para poder vivir nuestra vida con máxima plenitud y bienestar.
Y es que, cuando comienzas a vivir con atención plena, consigues:
- Mayor bienestar emocional y mental. En esta formación vas a aprender muchas enseñanzas importantes que te ayudarán a calmar la mente, disfrutar más tu vida y aumentar tu alegría.
- Autoestima más alta. Gracias al proceso de autoconocimiento que va a producirse con este entrenamiento consigues mejorar la imagen que tienes sobre ti mismo y te encuentras más capacitado para afrontar distintos problemas.
- Mejor control mental y más concentración. Trabajar tu mente desde dentro te ayudará a controlarla en mayor medida.
- Aumento de la energía y la vitalidad. Cuando nos encontramos en paz con nosotros mismos experimentamos unos niveles mayores de energía. De esta forma afrontamos la vida con un nuevo espíritu.
- Niveles más bajos de ansiedad y estrés. Dejas de lado la timidez, los nervios y los miedos para adoptar una mentalidad más abierta y tranquila.
- Mejores relaciones sociales. Vas a experimentar el poder del grupo y a compartir tanto con otros participantes como conmigo tu crecimiento personal.
¿Cómo saber si esta sesión es para ti?
Puede que te estés preguntando si este entrenamiento es adecuado para ti. Por eso te dejo algunas situaciones con las que es posible que te sientas identificado:
- ¿Eres actor y te gustaría ser más auténtico, presente, más tú?
- ¿Eres ejecutivo y necesitas más claridad mental para tomar decisiones importantes?
- ¿Eres estudiante y quieres tener más memoria y concentración para tus exámenes/estudios?
- ¿Eres una persona que procrastina y quieres tener más foco y fuerza de voluntad para tus tareas importantes.
- ¿O eres una persona qué quiere vivir el día día con más plenitud, conexión y menos ansiedad, nervios o estrés?
Entonces esta formación te va a llevar al nivel al que quieres llegar para que consigas tus objetivos.
© Copyright Alex Kroll 2023