Aumenta tu atención plena en todas tus actividades de la vida con tu tercer ojo.
Por la tarde, vamos a trabajar la atención plena interactiva con los demás compañeros. Así tomarás más consciencia en tu cuerpo, tus movimientos, tu comportamiento, tu voz, tu expresión y tu manera de ser.
Estas prácticas están diseñadas para aumentar tu presencia en el aquí y ahora. Y así disfrutar más tu esencia.
El pequeño secreto aquí es venir con una actitud de querer aprender, de soltar algo viejo, y querer jugar como el niño pequeño. Verás que estas prácticas interactivas te nutren y aumenten también tu empatía