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Retiro de Meditación presencial en Valencia
Máximo 16 personas
Reconecta con tu Luz y tu Paz Interior
Bienvenido/a a un retiro profundo de meditación y transformación. Te invito a sumergirte en una experiencia única para cultivar paz, claridad mental, vitalidad y una mirada más amplia y luminosa hacia tu vida.
Este retiro de meditación del tercer ojo, corazón y hara (90% en silencio) está creado para que recargues tu espíritu. Además, nos acompañará la sabiduría del maestro Samuel Sagan cuya poesía abrirá una puerta hacia lo más profundo del alma.
Será una vivencia íntima y transformadora, un espacio donde cada participante podrá explorar su interior con mayor hondura y sensibilidad.
El retiro comenzará el viernes 18 de septiembre de 2026 a las 16 horas, y concluirá el domingo 27 de septiembre al mediodía: nueve noches dedicadas a reconectar con la fuente de nuestra sabiduría interior.
Soy Alex Kroll, tu Guía de meditación en este retiro
Qué alegría será conocerte en persona y acompañarte en este viaje hacia tu interior, donde te esperan infinitas experiencias espirituales y metafísicas.
Mi labor está enfocada en ayudarte a abrir tanto la mente como el corazón, para que puedas conectar con la parte más grande, bella y auténtica de ti mismo/a.
Con más de 20 años de estudios académicos y de práctica espiritual, acompañarte en tu evolución como ser humano es, para mí, uno de los mayores regalos que la vida me ofrece.
Si deseas conocer más sobre mi camino y lo que hago, puedes leer mis libros ADENTRO y DANZANTE ENTRE MUNDOS, disponible en Amazon o solicitarlo firmado directamente en mi página web.
Del Viernes 18 de Septiembre de 2026 a las 16 horas, hasta el domingo 27 de Septiembre de 2026, finalizando a las 11/12 horas, después del brunch.
LOCALIZACIÓN: Casa Betania, Valencia
Llegada: 18 de Septiembre de 2026, entre las 16:00 y 17:30 horas
Salida: 27 de Septiembre de 2026, a las 11:00 o 12:00 horas, después del brunch.
Para tu comodidad y una mejor experiencia durante el retiro, te recomendamos traer:
- Una botella de agua para rellenar en el comedor (agua filtrada disponible).
- Una manta personal y una almohada para las fases tumbadas.
- Tu cojín o banco de meditación (si lo usas habitualmente).
- Un cuaderno, dos bolígrafos y algunos lápices de colores, por si deseas escribir o dibujar.
- Varios pares de calcetines gruesos, para estar cómodo/a en el suelo.
- Buenos zapatos o botas cómodas para caminar por la montaña y senderos de tierra.
- Jabones o cremas naturales sin perfume y desodorante neutro (evitemos olores fuertes de perfumes o químicos).
- Ropa cómoda y práctica, preferiblemente sin logotipos grandes ni colores llamativos o de glamour. Un abrigo ligero o ropa de abrigo si refresca por la noche.
- Artículos de aseo personal básicos (cepillo de dientes, pasta, etc.).
- De 8:00 a 11:00 horas – Meditación profunda del tercer ojo, corazón y hara (Incluye fases tumbadas y sentadas)
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De 11:00 a 12:00 horas – Tiempo libre para integrar tu experiencia:
Camina por el monte, contempla el mar, toma una ducha, estira tu cuerpo o simplemente disfruta de un momento de calma. -
De 12:00 a 13:00 horas – Comida vegetariana
Un momento para disfrutar de una deliciosa comida nutritiva que alimentará tanto tu cuerpo como tu espíritu. -
De 13:00 a 13.30 horas – Espacio personal
Tienes la opción de compartir tus experiencias y aclarar dudas conmigo en un espacio de diálogo personal. -
De 14:00 a 15:00 horas – Descanso general
Un momento dedicado al descanso, permitiendo que cuerpo y mente se relajen profundamente. - De 15:00 a 18:00 horas – Meditación del tercer ojo, corazón y hara (Continuación de las fases tumbadas y sentadas para profundizar en la práctica).
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De 18:00 a 19:00 horas – Tiempo libre
Integra las experiencias del día: Camina, contempla el mar, toma una ducha o disfruta de un momento de estiramiento y relajación. -
De 19:00 a 20:00 horas –Cena vegetariana
Saborea una comida sana y equilibrada mientras mantienes tu conexión interna. -
De 20:00 a 21:00 horas – Caminata por las montañas
El momento perfecto para caminar y conectar con la naturaleza al final del día. -
De 21:00 a 21:30 horas – Práctica de Tratak
Consiste en observar la llama de una vela en completa oscuridad. Esta práctica ayuda a calmar la mente y a profundizar en el espacio interior del tercer ojo, favoreciendo la concentración y la conexión interna.
El precio incluye todas las comidas, el alojamiento y todas las prácticas de meditación.
- €990 en habitación doble compartida (todas las camas son individuales).
- €1200 a 1490 dependiendo de la habitación individual
El retiro se llevará a cabo en Casa Betania, una encantadora casa rural situada en el privilegiado entorno del Parque Natural de la Sierra Calderona, cerca de Valencia, pero lo suficientemente alejada del ruido y el ajetreo de la ciudad.
Disfrutarás de un ambiente tranquilo y natural, ideal para desconectar y profundizar en tu práctica meditativa.
La casa cuenta con:
- Una amplia terraza con buenas vistas al mar y a la Mola de Segart.
- Un salón comedor grande, perfecto para compartir momentos de calma y presencia.
- Cocina profesional y casera, donde se preparan comidas frescas durante todo el año.
Opciones de alojamiento:
- Habitación individual con baño completo.
- Habitación doble o triple con baño completo.
Algunas habitaciones tienen terraza y/o vistas, otras no.
La asignación de habitaciones se realizará por orden de reserva: quien reserva primero, elige primero.
La comida será casera, preparada con mucho cariño en la cocina del lugar.
El menú será 100% vegetariano y, en un 97%, libre de gluten y lácteos. Siempre intentamos que todos los platos estén libres de estos ingredientes, aunque no siempre podemos garantizarlo al 100%.
Si tienes alguna intolerancia o alergia dentro de este marco, por favor háznoslo saber en el formulario de inscripción. Haremos todo lo posible por adaptarnos, aunque no siempre será viable en cada caso. Te agradecemos de corazón tu comprensión.
Si tu dieta requiere hábitos muy distintos a la alimentación vegetariana, lamentablemente no podremos ofrecerte esa adaptación.
Durante el retiro realizaremos solo dos comidas al día, a las 12h y a las 19h. Esto forma parte del aprendizaje, para experimentar los beneficios del ayuno intermitente y descubrir una nueva relación con la comida y el cuerpo.
Por las mañanas no habrá desayuno, ya que a las 7:30h comenzaremos la práctica de respiraciones y retenciones, que se realizan con el estómago vacío.
A lo largo del día tendrás siempre disponible fruta, agua caliente e infusiones para los pequeños descansos.
Las comidas las compartiremos en silencio, creando un espacio de presencia y gratitud que nos permita disfrutar de cada bocado de manera más plena y consciente.
Una vez que yo haya revisado tu email y te haya dado el OK, te enviaré un enlace para que asegures tu lugar en el retiro.
Podrás elegir la forma de pago que mejor se adapte a ti:
- Opción 1: Pago total (100%) en el momento de la reserva.
- Opción 2: Pago inicial de 550 € y el resto dos meses antes del inicio del retiro.
Reserva tu plaza
- Rellena este formulario y deja tus datos para que Alex se puede ponerte en contacto contigo.
- Escribe a Alex comentándole tu propósito para este retiro, un resumen de tu historial de salud, tus expectativas del retiro y cualquier información que sientas que es importante.
- Una vez que Alex te haya contestado y dado el OK, puedes hacer la reserva y el pago.
Con el fin de preservar la integridad, la seguridad y la profundidad de la experiencia, es importante cumplir con las siguientes condiciones:
- Acompañamiento previo
Haber recibido previamente sesiones individuales con Alex (acompañamiento terapéutico), o estar recibiéndolas en la actualidad. - Salud y bienestar
- No se admiten fumadores.
- No se permite la participación de personas que estén tomando medicación o fármacos de manera activa.
- No haber experimentado episodios psicóticos, epilépticos o bipolares en los últimos 5 años.
- No haber consumido drogas en los últimos 5 años.
- Durante el retiro
- No se permite el uso de otras técnicas de meditación distintas a las que se ofrecen en el programa.
- Se recomienda evitar el uso de teléfono, ordenador o tablet, para favorecer la inmersión en la práctica.
- Excepciones y emergencias
- Para tranquilidad de todos, se facilitará un número de teléfono de emergencia que cada participante podrá compartir con sus familiares.
- En casos especiales, se podrán contemplar excepciones bajo solicitud.
Para asegurar tu lugar en el retiro presencial con Alex Kroll, se requiere el pago, que puede realizarse de dos formas:
- Pago y Reserva
Para asegurar tu lugar en el retiro presencial con Alex Kroll, se requiere el pago, que puede realizarse de dos formas:
- Opción 1: Pago total del 100% en el momento de la reserva.
- Opción 2: Pago inicial de 550 € en el momento de la reserva, con el resto del importe a abonar dos meses antes del inicio del retiro.
2. Política de Cancelación
2.1. Principio general: Nunca perderás tu dinero. Si necesitas cancelar tu participación por enfermedad, fallecimiento de un ser querido, accidente, condiciones climáticas u otras causas de fuerza mayor, el importe abonado no será reembolsado, pero se transformará en sesiones individuales online (vía Zoom) con Alex Kroll, para que igualmente recibas un acompañamiento personal y profesional.
2.2. Ejemplos prácticos:
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- Si has abonado 550 €, se transformará en un bono de 5 sesiones individuales, válido durante los 6 meses siguientes a la cancelación.
- Si has abonado 990 €, se transformará en un bono de 9 sesiones individuales, válido durante los 6 meses siguientes a la cancelación.
- Si has abonado 1490 €, se transformará en un bono de 14 sesiones individuales, válido durante los 8 meses siguientes a la cancelación.
2.3. De esta manera, tu inversión se mantiene intacta y se convierte en un proceso de acompañamiento terapéutico y meditativo, aunque no puedas asistir al retiro.2.4. Para formalizar la cancelación, envía tu solicitud a:
3. Inclusiones / Exclusiones
Incluido: alojamiento, enseñanzas, comidas y bebidas no alcohólicas.
No incluido: vuelos, traslados, seguros de viaje, masajes u otras actividades externas.4. Seguro de Viaje
4.1. Recomendamos encarecidamente contratar un seguro de viaje y de salud que cubra cancelaciones, accidentes o imprevistos.
4.2. Esto es especialmente importante en los retiros fuera de España, donde la cobertura médica puede variar.5. Responsabilidad
5.1. Alex Kroll no se responsabiliza de gastos externos (como vuelos, transporte u hoteles) en caso de cancelación del retiro por causas de fuerza mayor.
5.2. Cada participante es responsable de informar previamente cualquier condición médica, de salud o alimentaria relevante.
5.3. Alex Kroll no será responsable de accidentes, pérdidas o daños personales o materiales que puedan ocurrir durante el retiro, salvo en casos de negligencia comprobada. Por este motivo, recomendamos contratar un seguro de viaje adecuado.6. Consideraciones Médicas y Sanitarias
6.1. Es tu responsabilidad asegurarte de estar en condiciones físicas y emocionales para participar en las actividades del retiro.
6.2. Los retiros están destinados al bienestar y la recreación, y no sustituyen tratamientos médicos o psicológicos. En caso de emergencia, se recurrirá a los servicios sanitarios locales.
6.3. Se aplicarán las medidas sanitarias vigentes en el momento del retiro.